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トレーニング

今日は午前中から雨が降ってきた為、昼から会員登録している近所のジムに行って来ました。そもそも、ジムに通い出したきっかけが、昨年暮から年始にかけて暴飲暴食が祟り、体重が89キロまで増えてしまい、そのせいで屋根上での作業が経験した事無いくらいキツく、直ぐ肩で息をするくらい深刻な状況になったから。通い始めて、筋力トレーニングの楽しさを覚え、有酸素運動は正直に結果に反映してくれる、だからまたハマってしまう。実は2年半前に長らく愛飲していたタバコを本当にスッと止められ、それも太り易い体質の私にベスト体重オーバーに拍車をかけたみたいで。今のメニューでハマっているのが、バーベルを担いだスクワット運動と、バーベル上げです。スクワットは本当にトレーニングの基本で、体の様々な筋肉を使います。お相撲さんの稽古で重要な四股を踏むも、トレーニングで言えばスクワットの流れを大いにくんでいます。バーベル上げは100kgの  壁がなかなか越えられません。

  


おっと、話が逸れました。2月に入会させて頂き、インターネットで減量化と筋肉をつける有酸素運動を自分なりに勉強して、4ヶ月半で8㎏の減量化と筋肉量の増加を達成出来ました。結果にコミットする某CMのような極度な食事制限もしていません。しいて言えば、毎夕食に最初に食べるのが一人前のサラダ位です。何か、「最初にサラダ締めに飯」が良いみたいです。今の私の基礎代謝は1680までUPしました。今は、タマに果てしなく食べまくり、2〜3kg増えても、2日程経てば元の体重に戻ってます。目標はあと3kg程絞った78kg位にしたいです。

現場調査

今日は朝から着工間近の物件の最終確認現場調査です。

1件目は今月11日着工予定東近江市の葺き替え現場。2件目も同じく14日から野洲市で着工予定の葺き替え現場。その他、今月は新築現場も5棟上棟有りで、職人さんが不足です。しかし、嬉しい悲鳴です。有難いことです。

  

  

 

保険適用工事

今年の元旦に記録した大雪の影響で県内でも湖北、湖南地方関係無く被害がありました。主な原因は落雪による衝撃で、直下の屋根瓦が割れたり、ズレたり、高島市では垂木が折れて、庇が垂れ下がったお宅の修理もしました。写真は守山市のI邸、施主様が火災保険を使える事を知らず4ヶ月間放置した為、雨漏れも始まり、部分的な野地改修からの工事となりました。火災保険金は当然、被災箇所しかカバーしないので、施主様が実費で追い金し、この機会に屋根全体の総修理になりました。 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 4月末に工事させて頂きました。

現場事前調査

 今日は朝から現調です。堅田浮御堂近くで、相当な旧家屋の解体作業に伴い、残す屋敷側の取り合い部分の納め方を元請けのI工務店様、Y木材様と一緒に現場打合せ。   

  

  

打合せ中

只今、シェアの石川さんと自宅にて当社のホームページの最終打合せです。

お昼は近所のそばよしさん御一緒して、大変美味しかったと喜んで頂きました。

大阪からご苦労様です。

  

当社からのお知らせ

年末年始、夏休みなどのお知らせをいたします。
また、屋根工事のことでしたらいつでもお問い合わせください!

■電話:077-589-8265
■メール:お問い合わせページからどうぞ

【当社の業務案内】
・葺き替え工事
・屋根の修理・補修
・屋根相談・診断
・外壁塗装
・外構・エクステリア工事
・太陽光パネル

屋根工事の現場リポート

施工日記では、普段皆さまが見ることのない屋根工事の様子をお伝えいたします!
先日はパステルカラー調の屋根瓦を使用し、北欧風のイメージの完成を希望されたオーナー様の会社の社員寮を施工させて頂きました。

2色を(70% 30%)の比率で混ぜて施工するので、瓦を上げる時点で職方の感覚でランダムに配置していきます。葺き手も色が偏らない様に、視野を広げて施工していきます。

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【瓦葺き】
釘やビスで瓦を桟木に固定します。

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すべて葺き終えたら、終了です!

ホームページの撮影で…

はじめまして!今井瓦店の代表・今井です。
本日からブログを始めますので、お付き合いお願いいたします!
先日、当社のホームページを作るため、写真を撮影いたしました。

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目線上向き…

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正面…

いろんなカットを撮ってもらいましたが、採用したのは別カット。
ぜひ、トップページををご覧ください!

野洲市 K・I様邸 屋根修理

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●エリア名:野洲市

●お客様名:KI様

●工事内容:屋根の修理・補修

●当店をどこでお知りになりましたか?:当店のホームページ

●当店をお決めになる際に重要視されたことは何ですか?:担当者の対応、評判

●今回の施工に至るまでに他社様でもお見積りをご依頼されましたか?:いいえ

●担当者の対応はいかがでしたか?:大満足

●職人の技術・対応はいかがでしたか?:大満足

●工事内容にはご満足頂けましたか?:大満足

●次回も弊社にご依頼いただけますか?:依頼する

●その他ご意見・ご感想
今回屋根の修理をお願いして、ていねいに対応していただき、説明も分かりやすく、大満足の仕上がりでした!ありがとうございます。

万が一の自然災害に備えて

風害(台風・竜巻・疾風)、雹災(ひょう災)、雪災などによる保険適用の施工例をご紹介いたします。
保険会社に必要なお見積り作成もお任せください!

当社の代表がしっかりとご相談をお受けします。
一日でも早く、元通りの生活に戻れるよう、サポートさせていただきます。

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>>火災保険をお持ちの方へ

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